Gør kugledynen til en del af din hverdag

kugledyne

Indholdsfortegnelse

De senere år er interessen for kugledyner steget markant. Man har fået øjnene op for de mange vidunderlige egenskaber den rummer, og hvor alsidig et produkt der faktisk er tale om.

Er du interesseret i at vide mere om, hvad en kugledyne kan gøre for dig, så læs videre her.

Lindrende for krop og sjæl

Er du også en af de mange tusind danskere, der har fået diagnosen stress eller angst? Ofte bliver man, af lægen, mødt med tilbud om terapi og medicin, men gennem årene har videnskaben fundet frem til, at der også er nogle ting, vi selv kan gøre for at forbedre situationen.

At investere i en kugledyne, kan for nogen være med til at lindre på mange af de ubehageligheder der medfølger, når man får en diagnose som angst eller stress. Kugledynen påvirker centralnervesystemet på beroligende vis, og mindsker på den måde mængden af stresshormoner, der florerer i kroppen.

Det har vist sig, at tyngden fra dynen kan forbedre søvnen og hjælpe til at finde ro, hos personer der har svært ved at slappe af. Der er også set en forbedring hos mennesker, der lider af sovende ben eller kroniske smerter i kroppen, når de benytter en kugledyne.

Tidligere blev kugledynerne især brugt til at hjælpe børn med ADHD, som havde svært ved at sove, finde ro og føle deres egen krop. I dag er kugledynerne dog ikke kun forbeholdt de ADHD-ramte børn, men bliver derimod brugt til alle aldersgrupper.

Selv kæledyr, der oplever utryghed i forbindelse med torden og fyrværkeri, kan i dag få en tyngdevest, der har de samme egenskaber som en kugledyne.

Også til wellness

Tidligere blev kugledynerne kun opfattet som et værktøj, når der var tale om fysisk eller psykisk lidelse. I dag ser det helt anderledes ud. Kugledynen har nemlig taget plads i wellness kategorien, sammen med en masse andre muligheder, når man rigtig skal slappe af og forkæle sig selv.

Det er blevet langt mere moderne at benytte kugledynen uden at have en diagnose. De mange gode egenskaber, som f.eks. at forbedre søvnen og mindske stresshormoner i kroppen, er ikke længere kun for dem, der skal helbredes. Det er også blevet for dem, der vil bevare deres energi og overskud. Og derfor bliver kugledynen nu også flittigt brugt, som et led i folks wellness rutiner.

Tag din kugledyne med på ferien

Med den stigende interesse for at benytte kugledynen, som en måde at slappe af og restituere, er det oplagt at overveje om ikke din kugledyne skal med på den næste kør-selv-ferie.

Kugledynen er ganske vist tungere end en almindelig dyne, men det betyder jo intet, når familiens bil skal pakkes til ferieturen. Få fat i kugledyner til hele familien, og drag afsted mod nye destinationer. Her kan i lade afslapning og wellness være overskriften for jeres ferie.

Efter sådan en afslappende tur, vil i alle komme hjem som nye mennesker, klar til at genoptage arbejde og skole med fornyet kraft og energi.

Om forfatteren:

Rejsetilbud.dk

Rejsetilbud.dk

Rejsetilbud.dk har siden 2019 hjulpet danskerne til at finde de bedste og billigste rejser

Flere indlæg om

Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

De bedste storbyferier

Der findes mange forskellige rejsedestinationer – mange forskellige rejsetyper og mange forskellige kulturer at opleve. Nogle vil måske fortælle dig, at alle storbyferier ligner hinanden, da alle storbyer efterhånden er en gentrificeret masse af enshed ligegyldigt hvor du er i verden. Men det er langt fra tilfældet – der en en kæmpe forskel på kulturen

Læs mere »
Hyg dig med ventetid i gaten
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

Hyg dig med ventetid i gaten

Når man skal afsted på ferie eller på forretningsrejse, kan man allerede inden ankomst til lufthavnen nå at skamme situationer med ventetider langt væk, men i stedet for allerede at blive negativ, hvorfor så ikke se nærmere på hvordan du får tiden til at gå hurtigere uden at stille på uret. Vi vil i denne

Læs mere »
Sports betting mens du er på farten
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

Sports betting mens du er på farten

Skal du ud at rejse og vil du gerne fortsætte med at spille på sport, er der et par vigtige  forberedelser, som du med fordel kan gøre, før du rejser. Læs med herunder og få alle de gode råd  om hvordan du bedst kan forberede dig, så du kan fortsætte dine spil på sport, både

Læs mere »
Blogindlæg
rejsetilbud.dk

Økonomi før og under din rejse

Sponsoreret indhold: Når du skal ud at rejse, vil du sikkert hellere fokusere på alle de ting, der skal opleves, end på finansieringen af dem. Det er nemlig her, begrænsningerne bliver tydeligere, og mulighederne mindre. Hvor nogle vælger den lange og seje vej, ved at spare op i længere tid, vælger andre den mere direkte

Læs mere »
gaven til ham der elsker at rejse
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

3 tips til at finde den perfekte gave til ham, der elsker at rejse

Det er ikke altid helt nemt at finde den perfekte gave til dem, man har allermest kær. Det kan være overvældende og tidskrævende at finde på det helt rigtige at give i gave. Især kan gaver til manden i dit liv være en udfordring; mænd giver nemlig statistisk set oftere end kvinder udtryk for, at

Læs mere »
uno regler
Blogindlæg
Philip Løvland

Uno

Uno er et fantastisk sjovt kortspil som både børn og voksne kan spille, og perfekt at tage med på ferien. Det kan spilles i toget eller på bagsædet af bilen, på restauranten, ved poolen, på hotelværelset- kort sagt alle steder. Her får du en gennemgang af Uno reglerne: Spillets formål Formålet er at være den

Læs mere »
Blogindlæg
rejsetilbud.dk

Sådan finder du den bedste 140×200 topmadras

Sponsoreret indhold: Der er mange gode grunde til at investere i en ordentlig topmadras. En dyb nattesøvn har stor indvirkning på vores daglige energiniveau og trivsel, hvorfor det er vigtigt at få en retmæssig søvn: En ting mange har det med at forglemme eller nedprioritere, på trods af dets vigtighed for ens fremtidige helbred. I

Læs mere »
Blogindlæg
rejsetilbud.dk

Krydstogter, kan man stadig det?

Sponsoreret indhold: Danskere er vilde med krydstogter, og udvalget der udbydes af danske rejsebureauer, er stort. Eller det var danskerne i hvert fald indtil Corona epidemien for alvor ramte.  Men måske er det en rejseform, der er stærkt på vej tilbage? Ifølge tal fra Cruise Line Association tog ca. 30.000 danskere på krydstogt i 2013, et

Læs mere »
Blogindlæg
rejsetilbud.dk

Hvad skal man være opmærksom på når man rejser

Sponsoreret indhold: De fleste danskere elsker at rejse ud i verden og opleve nye steder, og skabe minder der varer for livet. Derfor ved de fleste også godt hvad man må og hvad man ikke må, når man rejser ud i verden. Det er dog nogle gange svært at holde sig opdateret, da regler og

Læs mere »
Blogindlæg
rejsetilbud.dk

Udlej din lejlighed når du rejser i dit sabbatår

Sponsoreret indhold: Skal du afsted på nye eventyr med det samme du får taget hul på dit sabbatår, så er der ret sikkert nogle forberedelser som er smarte at gøre sig, men som mange glemmer at tænke på før de allerede er taget afsted med det første fly. Forudse de bekymringer du måtte få og

Læs mere »
Blogindlæg
rejsetilbud.dk

Billig skiferie til Norden og Alperne

Sponsoreret indhold: Der er udsigt til ferieperioder og det kan derfor være at du netop er gået i gang med at brygge på den bedste ferieoplevelse du kan finde på. Hvis du ikke er til parasoldrinks på stranden med solen der steger fra morgen til aften og vil du gerne ud at opleve noget og

Læs mere »

Flere indlæg af Rejsetilbud.dk

Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

De bedste storbyferier

Der findes mange forskellige rejsedestinationer – mange forskellige rejsetyper og mange forskellige kulturer at opleve. Nogle vil måske fortælle dig, at alle storbyferier ligner hinanden, da alle storbyer efterhånden er en gentrificeret masse af enshed ligegyldigt hvor du er i verden. Men det er langt fra tilfældet – der en en kæmpe forskel på kulturen

Læs mere »
Hyg dig med ventetid i gaten
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

Hyg dig med ventetid i gaten

Når man skal afsted på ferie eller på forretningsrejse, kan man allerede inden ankomst til lufthavnen nå at skamme situationer med ventetider langt væk, men i stedet for allerede at blive negativ, hvorfor så ikke se nærmere på hvordan du får tiden til at gå hurtigere uden at stille på uret. Vi vil i denne

Læs mere »
Guide til den bedste bytur i Monaco
Monaco
Rejsetilbud.dk

Guide til den bedste bytur i Monaco

Der findes så ekstremt mange rejsemål, som vil gøre sig perfekt til en weekendtur med vennerne, veninderne eller kæresten. I dag flyver mange lavbudgets rejseselskaber til alle af Europas store hovedstæder, så man kan reelt på få minutter sikre sig en billet til Barcelona, Rom, London eller Berlin for forholdsvis billige penge. Men, skal turen

Læs mere »
Oplev overdådige casinoer i Atlantic City
Atlantic City
Rejsetilbud.dk

Oplev overdådige casinoer i Atlantic City

En undervurderet og spændende destination, som er østkystens svar på Las Vegas, er casino-mekkaet Atlantic City i delstaten New Jersey. Da det første casino hotel i Atlantic City åbnede i 1978, havde man nok ikke regnet med, at det ville ende med at blive så stor en succes, som det er i dag. På trods

Læs mere »
Sports betting mens du er på farten
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

Sports betting mens du er på farten

Skal du ud at rejse og vil du gerne fortsætte med at spille på sport, er der et par vigtige  forberedelser, som du med fordel kan gøre, før du rejser. Læs med herunder og få alle de gode råd  om hvordan du bedst kan forberede dig, så du kan fortsætte dine spil på sport, både

Læs mere »
besøg de populære casinoer i las vegas
Las Vegas
Rejsetilbud.dk

Besøg de mest populære casinoer i Las Vegas

Las Vegas er byen der i virkeligheden ikke er en mulighed. Byen ligger i en ørken. Alligevel er det  en levende, storslået og helt anderledes by, end noget du kender i forvejen.  Byen bugner af casinoer, hoteller og relaterede forlystelser. Det meste af Las Vegas ligger  prismæssigt i den dyre ende, men hvis du er

Læs mere »
high line i new york
New York
Rejsetilbud.dk

High Line – Oplev New York i 3. Sals Højde

Dette indlæg er skrevet af Liva som har været i New York med familien, og bl.a. har besøgt gået på High Line. Vi giver ordet til Liva: New York City er kendt som ‘byen der aldrig sover’, og det er der en vis sandhed om. Der er travlt i gaderne fra tidlig morgen til meget

Læs mere »
spansk tapas spis i madrid
Madrid
Rejsetilbud.dk

5 små tips når du skal spise i Madrid

Madrid er et veritabelt skatkammer af sanseudvidende og mundvandsdrivende oplevelser for øjne, mave og sjæl. Hér kommer nogle gode og uundværlige tips til dig, der måske ikke tidligere har rejst så meget i hverken Spanien eller Madrid. Spis sent! Husk at spisetiderne er noget anderledes i forhold til dét, vi som danskere ellers er vant

Læs mere »
gaven til ham der elsker at rejse
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

3 tips til at finde den perfekte gave til ham, der elsker at rejse

Det er ikke altid helt nemt at finde den perfekte gave til dem, man har allermest kær. Det kan være overvældende og tidskrævende at finde på det helt rigtige at give i gave. Især kan gaver til manden i dit liv være en udfordring; mænd giver nemlig statistisk set oftere end kvinder udtryk for, at

Læs mere »
stone town
Zanzibar
Rejsetilbud.dk

Kom bag Stone Towns moderne facade og oplev den spændende historie

Stone Town er i dag en sprudlende og moderne by, hvor du dog stadig kan finde tilbage til de historiske rødder. Selvom navnet Stone Town for mange emmer af en tid, hvor David Livingstone gik rundt i gaderne, inden han tog ud på sit næste eventyr, hvor perlebutikkerne lå dør og dør med velduftende krydderimarkeder,

Læs mere »
trådløse høretelefoner
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

Få ro på flyveturen med trådløse høretelefoner

Det kan være, at du snart skal til at med en flyver igen? Det er jo skønt, for det betyder, at verden begynder at lukke mere op, og man kan komme lidt mere ud og se nogle ting. Flyveturen i sig selv er dog ikke så fed. Det er de færreste, der kan lide at

Læs mere »

Måske du også vil synes om

Sports betting mens du er på farten
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

Sports betting mens du er på farten

Skal du ud at rejse og vil du gerne fortsætte med at spille på sport, er der et par vigtige  forberedelser, som du med fordel kan gøre, før du rejser. Læs med herunder og få alle de gode råd  om hvordan du bedst kan forberede dig, så du kan fortsætte dine spil på sport, både

Læs mere »
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

Fordele og ulemper ved at booke rejser på afbetaling

Stod det til dig og andre rejseglade danskere, så rejste du hele tiden, men pengene skal selvfølgelig også lige være der. En rejse kan nemlig hurtigt komme til at koste en del tusinde kroner, når der skal betales for både transport, overnatninger, rejsegrej, entré til seværdigheder m.v. For dem, der ikke kan betale for hele

Læs mere »
house of wonders
Zanzibar
Rejsetilbud.dk

House of Wonders – en arkitektonisk perle midt i Stone Town

Er du til flotte bygningsværker og interessant historie? Så må du ikke gå glip af et besøg i det ikoniske House of Wonders. Paladset, der blev opført til Barghash bin Said, den anden sultan af Zanzibar, i 1883, tiltrækker hvert år tusindvis af turister fra hele verden. Og med god grund. Der er nemlig tale

Læs mere »
Blogindlæg
rejsetilbud.dk

Hvad skal man være opmærksom på når man rejser

Sponsoreret indhold: De fleste danskere elsker at rejse ud i verden og opleve nye steder, og skabe minder der varer for livet. Derfor ved de fleste også godt hvad man må og hvad man ikke må, når man rejser ud i verden. Det er dog nogle gange svært at holde sig opdateret, da regler og

Læs mere »
Blogindlæg
rejsetilbud.dk

Udlej din lejlighed når du rejser i dit sabbatår

Sponsoreret indhold: Skal du afsted på nye eventyr med det samme du får taget hul på dit sabbatår, så er der ret sikkert nogle forberedelser som er smarte at gøre sig, men som mange glemmer at tænke på før de allerede er taget afsted med det første fly. Forudse de bekymringer du måtte få og

Læs mere »
Hyg dig med ventetid i gaten
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

Hyg dig med ventetid i gaten

Når man skal afsted på ferie eller på forretningsrejse, kan man allerede inden ankomst til lufthavnen nå at skamme situationer med ventetider langt væk, men i stedet for allerede at blive negativ, hvorfor så ikke se nærmere på hvordan du får tiden til at gå hurtigere uden at stille på uret. Vi vil i denne

Læs mere »
high line i new york
New York
Rejsetilbud.dk

High Line – Oplev New York i 3. Sals Højde

Dette indlæg er skrevet af Liva som har været i New York med familien, og bl.a. har besøgt gået på High Line. Vi giver ordet til Liva: New York City er kendt som ‘byen der aldrig sover’, og det er der en vis sandhed om. Der er travlt i gaderne fra tidlig morgen til meget

Læs mere »
løbebånd giver sommerkrop
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

Vælg det rette løbebånd og få den perfekte sommerkrop

Snart er det tid til at skulle i shorts og sommerkjoler, for vejret bliver lige så stille lunere og lunere. Det vil sige, at alle vil komme til at vise lidt mere af deres kroppe frem og måske endda det hele, når vejret også bliver godt nok til at skulle på stranden. Så er spørgsmålet

Læs mere »
nyd sommeren
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

Sådan nyder du sommeren på bedste vis

Sommeren er måske den tid på året, der er allermest imødeset. Langt de fleste mennesker ser frem til sommeren, så de igen kan nyde det gode vejr med dem, de holder af. Det er en blanding af mange ting, der gør sommeren til noget helt specielt. Det er først og fremmest en tid på året,

Læs mere »
ny seng
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

4 tips til dig der skal have ny seng

Vi gennemlever som bekendt en vanskelig tid under den globale pandemi. Og når verden forhåbentlig vender tilbage til en eller anden form for normalitet, så skal vi nok forberede os på en hel del grundlæggende forandringer. Den måde, vi kommer til at rejse på i fremtiden, er nok et af de områder, hvor vi kommer

Læs mere »
besøg de populære casinoer i las vegas
Las Vegas
Rejsetilbud.dk

Besøg de mest populære casinoer i Las Vegas

Las Vegas er byen der i virkeligheden ikke er en mulighed. Byen ligger i en ørken. Alligevel er det  en levende, storslået og helt anderledes by, end noget du kender i forvejen.  Byen bugner af casinoer, hoteller og relaterede forlystelser. Det meste af Las Vegas ligger  prismæssigt i den dyre ende, men hvis du er

Læs mere »