Gør kugledynen til en del af din hverdag

kugledyne

Indholdsfortegnelse

De senere år er interessen for kugledyner steget markant. Man har fået øjnene op for de mange vidunderlige egenskaber den rummer, og hvor alsidig et produkt der faktisk er tale om.

Er du interesseret i at vide mere om, hvad en kugledyne kan gøre for dig, så læs videre her.

Lindrende for krop og sjæl

Er du også en af de mange tusind danskere, der har fået diagnosen stress eller angst? Ofte bliver man, af lægen, mødt med tilbud om terapi og medicin, men gennem årene har videnskaben fundet frem til, at der også er nogle ting, vi selv kan gøre for at forbedre situationen.

At investere i en kugledyne, kan for nogen være med til at lindre på mange af de ubehageligheder der medfølger, når man får en diagnose som angst eller stress. Kugledynen påvirker centralnervesystemet på beroligende vis, og mindsker på den måde mængden af stresshormoner, der florerer i kroppen.

Det har vist sig, at tyngden fra dynen kan forbedre søvnen og hjælpe til at finde ro, hos personer der har svært ved at slappe af. Der er også set en forbedring hos mennesker, der lider af sovende ben eller kroniske smerter i kroppen, når de benytter en kugledyne.

Tidligere blev kugledynerne især brugt til at hjælpe børn med ADHD, som havde svært ved at sove, finde ro og føle deres egen krop. I dag er kugledynerne dog ikke kun forbeholdt de ADHD-ramte børn, men bliver derimod brugt til alle aldersgrupper.

Selv kæledyr, der oplever utryghed i forbindelse med torden og fyrværkeri, kan i dag få en tyngdevest, der har de samme egenskaber som en kugledyne.

Også til wellness

Tidligere blev kugledynerne kun opfattet som et værktøj, når der var tale om fysisk eller psykisk lidelse. I dag ser det helt anderledes ud. Kugledynen har nemlig taget plads i wellness kategorien, sammen med en masse andre muligheder, når man rigtig skal slappe af og forkæle sig selv.

Det er blevet langt mere moderne at benytte kugledynen uden at have en diagnose. De mange gode egenskaber, som f.eks. at forbedre søvnen og mindske stresshormoner i kroppen, er ikke længere kun for dem, der skal helbredes. Det er også blevet for dem, der vil bevare deres energi og overskud. Og derfor bliver kugledynen nu også flittigt brugt, som et led i folks wellness rutiner.

Tag din kugledyne med på ferien

Med den stigende interesse for at benytte kugledynen, som en måde at slappe af og restituere, er det oplagt at overveje om ikke din kugledyne skal med på den næste kør-selv-ferie.

Kugledynen er ganske vist tungere end en almindelig dyne, men det betyder jo intet, når familiens bil skal pakkes til ferieturen. Få fat i kugledyner til hele familien, og drag afsted mod nye destinationer. Her kan i lade afslapning og wellness være overskriften for jeres ferie.

Efter sådan en afslappende tur, vil i alle komme hjem som nye mennesker, klar til at genoptage arbejde og skole med fornyet kraft og energi.

Om forfatteren:

Picture of Rejsetilbud.dk

Rejsetilbud.dk

Rejsetilbud.dk har siden 2019 hjulpet danskerne til at finde de bedste og billigste rejser

Flere indlæg om

yogamåtte
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

3 gode grunde til at træne derhjemme med en yogamåtte

Døjer du med mange problemer på daglig basis, såsom spændinger, stress, mangel på fokus, hjertebanken og andre forstyrrende ting? Så bør du afsætte et par minutter af tid nedestående, hvor vi fortæller dig om fordelene ved at have en yogamåtte i hjemmet og implementere yoga så vidt muligt i din hverdag. Erstat spændinger i kroppen

Læs mere »
sengegavl
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

5 tips til at vælge den rette sengegavl

Det er i dit soveværelse og i din seng, at du tilbringer det meste af dit liv. Du sover en tredjedel af dit liv. Derfor er det også ekstremt vigtigt, at du har de bedst mulige forhold til at kunne lukke øjnene i og dermed få kvalitetssøvn. En del af en god, praktisk og pæn

Læs mere »
sommerhus
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

Indret dit sommerhus med blandt andet et sminkebord

Drømmer du også om lange sommerferier i et sommerhus eller en hyggelig weekend væk fra hverdagens stress og jag med et sommerhus? Rejser til ens eget sommerhus er virkelig noget for sig, som slet ikke kan sammenlignes. Man begynder at kende området ved ens sommerhus, og ferier bliver pludselig meget mere afslappende i den danske

Læs mere »
sommerdage
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

Sådan bliver du kølet ned på de varme sommerdage

Om sommeren er det dejligt at kunne tilbringe meget af tiden ude, da dagene er lange og vejret ofte er godt. Mange mennesker er især vilde med sommeren, fordi de kan gå i så lidt tøj som muligt. En sommerkjole er nok til de varme og solskinsrige dage. Dagene er lange om sommeren, hvilket betyder,

Læs mere »
poolhus
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

3 gode tips til at finde det rigtige luksus-sommerhus

Når sommeren omsider står for døren, så vil man også have mest muligt ud af den. Det handler om at udnytte de solskinstimer, som vi trods alt får. Det er dog vidt forskelligt, hvordan folk vil tilbringe tiden. Det gode vejr giver nogle muligheder, som man ikke har på andre årstider. Det giver mulighed for,

Læs mere »
pige på nedgravet trampolin
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

Det perfekte sommerprojekt – en nedgravet trampolin

På grund af den trælse corona situation, så er der desværre ikke udsigt til, at vi denne sommer kan få lov at nyde sommerferien under sydens sol. Dette gør, at mange er nødsaget til at lægge nye planer for sommerferien, og mange forældre går måske med en lille bekymring om, hvordan de mon skal holde

Læs mere »
en flot færdighæk
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

Brug sommeren på at plante færdighæk til huset

Sommeren er endelig kommet til Danmark. Dette har indtil 2020 været ensbetydende med danskernes storstilede afgang til de mange dejlige feriemål i Europa – og resten af verden. Set i lyset af den nuværende Corona-pandemi, så ser situationen i skrivende stund markant anderledes ud, når det kommer til vores sommerferier. Dette betyder nemlig, at danskerne

Læs mere »
bliv bikiniklar med kondicykel
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

Kom i bikiniform med en kondicykel

Sommerferiemånederne er officielt over os, og forhåbentligt vil den lunefulde danske sommer ikke behandle os alt for dårligt. De varmere sommermåneder er naturligvis ensbetydende med at støve bikinien af og gøre dig klar til en masse daglige dage ved stranden. Men hvad nu, hvis du ikke føler dig helt tilfreds med din nuværende sommerkrop? Hop

Læs mere »
ny seng
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

4 tips til dig der skal have ny seng

Vi gennemlever som bekendt en vanskelig tid under den globale pandemi. Og når verden forhåbentlig vender tilbage til en eller anden form for normalitet, så skal vi nok forberede os på en hel del grundlæggende forandringer. Den måde, vi kommer til at rejse på i fremtiden, er nok et af de områder, hvor vi kommer

Læs mere »
justerbar seng
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

5 tips til at vælge den rigtige justerbare seng

I disse måneder er der som bekendt ikke de store muligheder for at komme til udlandet. Dette betyder desværre, at drømmerejsen nok bliver nødt til at lade vente på sig. Dog kan du dog stadig sagtens komme til drømmeland med en ny justerbar seng, mens du med tilbageholdt åndedrag venter på, at flytrafikken starter op

Læs mere »
livestream fodbold
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

Gå ikke glip af favoritholdets fodboldkamp på ferien

Det er enhver fodboldfans mareridt. Tanken om, at man ikke kan følge med i favoritholdets kamp, når man er på ferie. Denne grusomme tanke må man ikke tage for let på, da man, hvis man har valgt at tage på ferie, kan havne i situationer, hvor det synes umuligt at få set de vigtige 90

Læs mere »

Flere indlæg af Rejsetilbud.dk

trådløse høretelefoner
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

Få ro på flyveturen med trådløse høretelefoner

Det kan være, at du snart skal til at med en flyver igen? Det er jo skønt, for det betyder, at verden begynder at lukke mere op, og man kan komme lidt mere ud og se nogle ting. Flyveturen i sig selv er dog ikke så fed. Det er de færreste, der kan lide at

Læs mere »
yogamåtte
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

3 gode grunde til at træne derhjemme med en yogamåtte

Døjer du med mange problemer på daglig basis, såsom spændinger, stress, mangel på fokus, hjertebanken og andre forstyrrende ting? Så bør du afsætte et par minutter af tid nedestående, hvor vi fortæller dig om fordelene ved at have en yogamåtte i hjemmet og implementere yoga så vidt muligt i din hverdag. Erstat spændinger i kroppen

Læs mere »
sengegavl
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

5 tips til at vælge den rette sengegavl

Det er i dit soveværelse og i din seng, at du tilbringer det meste af dit liv. Du sover en tredjedel af dit liv. Derfor er det også ekstremt vigtigt, at du har de bedst mulige forhold til at kunne lukke øjnene i og dermed få kvalitetssøvn. En del af en god, praktisk og pæn

Læs mere »
sommerhus
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

Indret dit sommerhus med blandt andet et sminkebord

Drømmer du også om lange sommerferier i et sommerhus eller en hyggelig weekend væk fra hverdagens stress og jag med et sommerhus? Rejser til ens eget sommerhus er virkelig noget for sig, som slet ikke kan sammenlignes. Man begynder at kende området ved ens sommerhus, og ferier bliver pludselig meget mere afslappende i den danske

Læs mere »
sommerdage
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

Sådan bliver du kølet ned på de varme sommerdage

Om sommeren er det dejligt at kunne tilbringe meget af tiden ude, da dagene er lange og vejret ofte er godt. Mange mennesker er især vilde med sommeren, fordi de kan gå i så lidt tøj som muligt. En sommerkjole er nok til de varme og solskinsrige dage. Dagene er lange om sommeren, hvilket betyder,

Læs mere »
mbemba snorkling
Zanzibar
Rejsetilbud.dk

Snorkling ved Mnemba bringer dig tæt på fisk og koraller

Ved den smukke ø Mnemba ud for Zanzibars kyst kan du komme helt tæt på et rigt fiskeliv og smukke koralformationer, når du snorkler. Når du glider ned gennem den turkisblå havoverflade og ser de smukke fisk og de mange koralformationer, er det næsten, som om du er kommet til en anden verden. Er du

Læs mere »
Empire State Building
New York
Rejsetilbud.dk

Empire State Building

Dette indlæg er skrevet af Liva som har været i New York med familien, og bl.a. har besøgt Empire State Building. Vi giver ordet til Liva: Empire State Building er en af de mest kendte seværdigheder i New York. I næsten enhver film eller serie som foregår i New York, optræder Empire State Building. Men

Læs mere »
poolhus
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

3 gode tips til at finde det rigtige luksus-sommerhus

Når sommeren omsider står for døren, så vil man også have mest muligt ud af den. Det handler om at udnytte de solskinstimer, som vi trods alt får. Det er dog vidt forskelligt, hvordan folk vil tilbringe tiden. Det gode vejr giver nogle muligheder, som man ikke har på andre årstider. Det giver mulighed for,

Læs mere »
pige på nedgravet trampolin
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

Det perfekte sommerprojekt – en nedgravet trampolin

På grund af den trælse corona situation, så er der desværre ikke udsigt til, at vi denne sommer kan få lov at nyde sommerferien under sydens sol. Dette gør, at mange er nødsaget til at lægge nye planer for sommerferien, og mange forældre går måske med en lille bekymring om, hvordan de mon skal holde

Læs mere »
en flot færdighæk
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

Brug sommeren på at plante færdighæk til huset

Sommeren er endelig kommet til Danmark. Dette har indtil 2020 været ensbetydende med danskernes storstilede afgang til de mange dejlige feriemål i Europa – og resten af verden. Set i lyset af den nuværende Corona-pandemi, så ser situationen i skrivende stund markant anderledes ud, når det kommer til vores sommerferier. Dette betyder nemlig, at danskerne

Læs mere »

Måske du også vil synes om

sommerhus
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

Indret dit sommerhus med blandt andet et sminkebord

Drømmer du også om lange sommerferier i et sommerhus eller en hyggelig weekend væk fra hverdagens stress og jag med et sommerhus? Rejser til ens eget sommerhus er virkelig noget for sig, som slet ikke kan sammenlignes. Man begynder at kende området ved ens sommerhus, og ferier bliver pludselig meget mere afslappende i den danske

Læs mere »
løbebånd giver sommerkrop
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

Vælg det rette løbebånd og få den perfekte sommerkrop

Snart er det tid til at skulle i shorts og sommerkjoler, for vejret bliver lige så stille lunere og lunere. Det vil sige, at alle vil komme til at vise lidt mere af deres kroppe frem og måske endda det hele, når vejret også bliver godt nok til at skulle på stranden. Så er spørgsmålet

Læs mere »
Empire State Building
New York
Rejsetilbud.dk

Empire State Building

Dette indlæg er skrevet af Liva som har været i New York med familien, og bl.a. har besøgt Empire State Building. Vi giver ordet til Liva: Empire State Building er en af de mest kendte seværdigheder i New York. I næsten enhver film eller serie som foregår i New York, optræder Empire State Building. Men

Læs mere »
Guide til den bedste bytur i Monaco
Monaco
Rejsetilbud.dk

Guide til den bedste bytur i Monaco

Der findes så ekstremt mange rejsemål, som vil gøre sig perfekt til en weekendtur med vennerne, veninderne eller kæresten. I dag flyver mange lavbudgets rejseselskaber til alle af Europas store hovedstæder, så man kan reelt på få minutter sikre sig en billet til Barcelona, Rom, London eller Berlin for forholdsvis billige penge. Men, skal turen

Læs mere »
sommerdage
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

Sådan bliver du kølet ned på de varme sommerdage

Om sommeren er det dejligt at kunne tilbringe meget af tiden ude, da dagene er lange og vejret ofte er godt. Mange mennesker er især vilde med sommeren, fordi de kan gå i så lidt tøj som muligt. En sommerkjole er nok til de varme og solskinsrige dage. Dagene er lange om sommeren, hvilket betyder,

Læs mere »
maling
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

Få styr på det praktiske i hjemmet, mens du er på ferie

Ferie er for mange lig med afslapning. En ferie hvor man som oftest søger mod sydens varme stråler. Vi drømmer alle om en ferie, hvor vi ligger på en strand med en drink i hånden. Men nogle gange er drømmene langt fra virkeligheden. En ferie kan også bruges til andre ting, dette kan f.eks være

Læs mere »
livestream fodbold
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

Gå ikke glip af favoritholdets fodboldkamp på ferien

Det er enhver fodboldfans mareridt. Tanken om, at man ikke kan følge med i favoritholdets kamp, når man er på ferie. Denne grusomme tanke må man ikke tage for let på, da man, hvis man har valgt at tage på ferie, kan havne i situationer, hvor det synes umuligt at få set de vigtige 90

Læs mere »
sengegavl
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

5 tips til at vælge den rette sengegavl

Det er i dit soveværelse og i din seng, at du tilbringer det meste af dit liv. Du sover en tredjedel af dit liv. Derfor er det også ekstremt vigtigt, at du har de bedst mulige forhold til at kunne lukke øjnene i og dermed få kvalitetssøvn. En del af en god, praktisk og pæn

Læs mere »
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

Fordele og ulemper ved at booke rejser på afbetaling

Stod det til dig og andre rejseglade danskere, så rejste du hele tiden, men pengene skal selvfølgelig også lige være der. En rejse kan nemlig hurtigt komme til at koste en del tusinde kroner, når der skal betales for både transport, overnatninger, rejsegrej, entré til seværdigheder m.v. For dem, der ikke kan betale for hele

Læs mere »
ny seng
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

4 tips til dig der skal have ny seng

Vi gennemlever som bekendt en vanskelig tid under den globale pandemi. Og når verden forhåbentlig vender tilbage til en eller anden form for normalitet, så skal vi nok forberede os på en hel del grundlæggende forandringer. Den måde, vi kommer til at rejse på i fremtiden, er nok et af de områder, hvor vi kommer

Læs mere »
træpersienner
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

Brug træpersienner til at lukke sommerens sol ude

Sommer er i de fleste tilfælde lig med sol. Selvom vi bor i Danmark, hvor hver dag er en gåde, hvorvidt det vil regne eller være tørt. Vi kan også i dagens Danmark være heldig og få nogle af sydens varme stråler. Dog er det ikke alle som er lige vilde med disse stråler. Der

Læs mere »